|
علمی-اجتماعی
|
||||||||||||||||
|
یک شنبه 29 شهريور 1394برچسب:, :: 1:6 :: نويسنده : شمیلا سیامکی
مدیتیشن حقیقی درست از همین مرحله شروع می شود و در مرحله چهارم مدیتیشن ما را به شادی حقیقی می رساند. بعضی از روش های مدیتیشن برای کسانی که تازه این کار را شروع کرده اند بهتر است و بعضی دیگر از روش ها برای کسانی مناسب است که چندین سال مدیتیشن را تمرین می کنند. به طور خلاصه به چند تکنیک مشهور اشاره می کنیم.
تکنیک مانترا؛ مانترا در واژه به معنای ترکیبی از چند صدا است که با تکرار آن انسان به راحتی وارد مرحله مدیتیشن می شود.
تکنیک تاراتاکا؛ در این تکنیک که بیشتر هم توسط مسیحیان استفاده می شود، افراد برای واردشدن به مرحله مدیتیشن به یک شی خیره می شوند.
نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ موضوعات آخرین مطالب آرشيو وبلاگ پیوندهای روزانه پيوندها
 نويسندگان
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
تبادل
لینک هوشمند
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: